沙枣是一种能泡水喝的野生水果，人们在用它泡水喝时，最好选择那些已经风干的沙枣，可以把它的果肉取下来掰成小块，直接放在干净玻璃杯中，加入适量冰糖，冲入开水，浸泡3~5分钟以后再饮用得到的汤汁。