豌豆零食热量是非常高，豌豆中含有大量的蛋白质和丰富的膳食纤维，特别是制成小零食的豌豆，还放了各种盐和糖的添加剂，热量就会更高。

每100克干豌豆所含有的热量为为313大卡,一盘干豌豆大约为400克,其所含有的热量为1252大卡,需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。