聚唇咧唇是一种面部肌肉锻炼方法，主要锻炼口周肌肉。通过反复进行这种动作，可以促进唇部肌肉的血液循环，增强肌肉弹性和紧实度，并能有效预防唇周皱纹的产生。

此外，聚唇咧唇还能帮助改善口腔的协调性和控制力，提高口语的清晰度和语音美感，适用于演讲、主持等需要口部表达的人群。因此，聚唇咧唇不仅仅是一种美容瘦脸的方式，更是一种矫正口腔功能的有效锻炼方法。