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热牛奶助眠吗
时间:2025-04-22 22:19:18
答案
喝热牛奶能帮助睡眠:每500ml牛奶含222mg色氨酸,能转化为重要神经递质5-羟色胺,促进睡眠,具有安神
作用
。饮用过程中的心理暗示也有助于放松,有利于睡眠。
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