光猫发热断网有可能是光猫的散热不良，导致光猫出现了故障。您可以试着将光猫放置在通风较好的地方，或者使用额外的冷却风扇来辅助散热。此外，您也可以尝试以下解决方法：

1. 重新插拔光猫的电源线和网线。

2. 确认光猫接收到的信号是否稳定。

3. 重置光猫，将其恢复到出厂设置并重新设置。

4. 联系网络服务提供商进行服务支持和解决问题。