以下是一些七年级数学应用题的技巧和方法：

1.认真阅读题目：仔细理解题目中的条件和问题，确保你明白题目的要求。

2.画图辅助理解：对于一些几何或行程问题，可以通过画图来帮助你更好地理解和解决问题。

3.找出关键信息：在题目中标记出关键的数字、词语或条件，这将有助于你更清晰地分析问题。

4.建立方程或等式：很多应用题可以通过设立未知数，然后根据题目中的数量关系建立方程或等式来解决。

5.分类讨论：如果题目中存在多种情况，要逐一进行分析和讨论，确保考虑到所有可能的情况。

6.多做练习：通过大量的练习，你可以熟悉不同类型的应用题，并提高解题的速度和准确性。

7.检查答案：在完成解答后，务必检查你的计算和答案是否合理。

8.请教老师或同学：如果遇到困难或不确定的问题，不要犹豫向老师或同学请教。

记得在学习过程中多思考、多实践，不断总结经验，会逐渐掌握应用题的解题技巧和方法。