指虎绷带可以用以下方法来缠绑。

首先，将绷带紧紧地绕在小指的基部上，然后叠着三到四层，将绷带缠绕在小指上。

接着将绷带绕一圈另一侧与大拇指相连的部位后再次回到小指处缠绕，注意要保持绷带的张力，并且不能绑得过紧。

绕完一圈后将绷带沿着手指的顶端斜着绕到另一侧与拇指相接的地方。

然后再次回到小指处绕一圈，直到整个指虎都缠绕完成。

最后，将绷带结紧并修剪多余的部分。这样就完成了一个牢固的指虎。