带鱼，黄鱼，黄花鱼这几种深海鱼营养丰富人体易吸收海洋深海鱼多种多类大部分都适合人类食用对身体非常好。带鱼，黄花鱼。相对比别的海鱼便宜建议买价格合适营养可以的海鱼类