六年级上册中，计算圆的面积和周长的方法主要是通过公式进行计算。

圆的面积

圆的面积公式是：面积 = π × 半径的平方。

例如，如果一个圆的半径是4厘米，那么它的面积就是：

面积 = π × 4^2 ≈ 50.24平方厘米。

圆的周长

圆的周长公式是：周长 = 2 × π × 半径。

例如，如果一个圆的半径是4厘米，那么它的周长就是：

周长 = 2 × π × 4 ≈ 25.12厘米。

在实际应用中，我们通常会用化简比通分的方法来计算。例如，在计算长方形的周长时，可以先将周长的公式化简为：周长 = 2 × (长 + 宽)，然后将长和宽的比例化简为整数比，再进行乘法计算，就可以得到周长的结果。

需要注意的是，这些计算公式都是基于π的近似值3.14来进行计算的，实际使用时，可以根据需要选择不同的π值进行计算。