电磁炉可调电阻的调节方法因具体型号和品牌可能有所不同，但一般来说，你可以通过以下几种方式来调到合适的位置：

旋钮调节：电磁炉的可调电阻通常配有旋钮，通过旋转旋钮可以调节电阻值。旋钮一般有多个档位，每个档位对应一个特定的电阻值。根据烹饪需求和食材特性，选择一个合适的档位。建议在70%至90%的范围内进行调节，这个范围通常可以满足大部分的烹饪需求。

数字显示屏调节：一些高档的电磁炉配备了数字显示屏，可以精确地设置电阻值。你可以根据需要在显示屏上设置目标温度，电磁炉会自动调节电阻值以达到目标温度。

遥控器调节：对于配备遥控器的电磁炉，你可以通过遥控器来设置目标温度，并调节电阻值以达到目标温度。

在调节电阻时，请确保电磁炉已通电，并将开机温度设置在最低档位（不是保温档位）。然后，使用调节工具从电磁炉侧面的调节孔插入到可调电阻，缓慢地调节并观察电流表的显示数据。如果顺时针方向调电流增大，应立刻往逆时针方向调，使电流变小，反之亦然。

请注意，电磁炉可调电阻的调节是一个需要经验和技巧的过程，建议根据具体的电磁炉型号和品牌，参考产品说明书或咨询厂家进行操作。同时，为了保证使用安全，请在调节过程中注意电流的变化，避免电流过大造成损坏或危险。