外墙刮白时，每平方所需的腻子量并不是固定的，它受到墙体表面的平整度、所选腻子的种类及施工厚度等多种因素的影响。

一般而言，如果墙体表面相对平整，所需腻子量会较少；反之，如果墙体表面不平整，为了填平并达到平整效果，就需要更多的腻子。

此外，不同种类的腻子其成分和性能有所差异，高强度腻子通常用量较小，而普通腻子用量较大。同时，施工厚度也是确定腻子用量的一个重要因素。因此，要准确计算外墙刮白一个平方所需的腻子量，需要结合具体情况进行评估。

建议在实际施工前，先进行小面积试验，以确定最佳的腻子用量和施工方法。