"三真教育"是一种教学模式，主要基于以下三个原则：

真问题：在教学中，提出的问题需要是真实的、具有探究性和挑战性的问题。这些问题不能是简单的判断类问题或填空类问题，也不能是重复性问题或脱离目标的偏难怪问题1。这些问题应该能够引导学生进行深入研究，帮助他们提升素养和能力。

真研究：教师和学生都需要有明确的责任意识，充分体现学生主体和教师主导的作用。在研究过程中，教师和学生应该共同参与，通过开放、自主的实践活动来收获知识、积累经验、提升能力。

真应用：反馈评价应该及时且有效，以便梳理知识和概括方法，提升技能。这种反馈机制可以帮助学生了解他们的学习成果，并为他们提供改进的建议。

总的来说，"三真教育"是一种尊重人的认知规律，发挥人的主体意识和主体作用的教学模式。它旨在让老师上课更轻松自如，更简洁有效，尤其有利于提升学生素养。