👨🏾‍🎤 可以吃不升糖，松子含糖指数4。松子也叫松实,相对于其他坚果来说,松子体积较小,外壳坚硬,厚实,果壳内部就是一粒饱满、雪白的果实。松子的果实味道奇特,伴有松香。 👩🏾‍🦲