不太健康

因为人体需要摄入多种营养物质来维持正常的生理机能，只吃早晚两餐会导致营养摄入不够，可能会导致肠胃问题和营养不良。

为了保持身体健康，建议每天摄入三餐，并注意各种营养物质的搭配和摄入量，可以搭配一些水果和坚果等小食来增加饱腹感和营养。