长沙回南天很严重，长沙有“回南天”或称之为“梅雨季节”的天气，一般都是在春夏之交，大概在四、五月份之间。这段时间气温开始回暖而湿度猛烈回升的现象。

因为长沙属于典型的亚热带季风气候，因此每当每年3、4、5月份时，从南海吹来的暖湿气流，与从西伯利亚南下的冷空气相遇，在南方形成准静止锋，使南方的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。