以下是北京到天津滨海赶海的攻略：

1. 交通方式：最好选择公共交通工具，如高铁、地铁等，以避免交通拥堵和停车难的问题。

2. 出行时间：天津滨海是一个四季宜人的城市，但最适合赶海的时间是夏季。最好在潮汐落潮时前往，这样可以更容易地观察和捕捉海鲜。

3. 赶海地点：天津滨海有多个赶海场所，如大沽口石河子、东疆港等地。可以根据自己的喜好和实际情况选择合适的地点。

4. 赶海装备：赶海需要穿着轻便、舒适的衣服和鞋子，并带上必要的防晒用品、紫外线手套、网兜等装备。同时也需要注意安全，避免深水区域和危险区域。

5. 美食推荐：赶海完后可以去当地的海鲜餐厅品尝新鲜的海鲜美食，如蛤蜊、扇贝、海胆等。建议选择信誉良好的餐厅，以保证食品安全。