腹肌清晰可见的时间并没有一个统一的准确答案。因为每个人的身体条件和锻炼计划都不一样，有可能需要数周或数月的时间来达到目标。

通常情况下，除了合理的饮食外，需要坚持进行高强度的腹肌训练来锻炼腹部肌肉群。同时，适量的有氧运动也有助于消耗多余的脂肪，进一步展现更加清晰的腹肌线条。

最重要的是，保持耐心和恒心，遵循科学的锻炼计划，坚持下去就能看到效果。