在家自己镶牙前门牙的方法如下：

准备材料：需要购买牙齿修复材料，如复合树脂、光固化灯等。

清洁口腔：在镶牙前要确保口腔干净卫生，可以使用漱口水或牙膏进行清洁。

准备牙齿：将受损的牙齿表面稍微磨平，以便修复材料更好地粘附。

填充修复材料：将复合树脂填充到受损部位，并使用光固化灯进行固化。

修整形状和颜色：根据原有牙齿的形状和颜色进行调整，使其看起来自然。

请注意，在家自己镶牙需要一定的技巧和经验，如果操作不当可能会导致牙齿进一步受损或引起其他口腔问题。因此，建议在进行任何口腔修复之前先咨询专业的牙医或口腔医生。