iQOO12光圈调整的方法如下：

解锁iQOO12手机屏幕，进入“设置”菜单选项。

在设置界面，下滑点击“显示与亮度”选项。

进入前置摄像头光圈设置界面。

打开“低亮度防频闪”右边的开关按钮，即可完成iQOO12前置摄像头光圈设置。

光圈的大小会影响到相机的进光量，从而影响到照片的曝光和景深效果。

所以，在调整光圈时需要根据实际拍摄场景和需求进行选择和调整。