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降甘油三酯的蔬菜生菜怎么吃
时间:2025-04-13 09:49:45
答案

食材:生菜3片、鸡蛋1个

做法

首先把生菜洗净后,控水备用;

然后锅中放入少许油,打入鸡蛋,煎至微黄变色;加入适量白开水,记得一定要是开水,这样汤浓郁鲜美。

接着中火煮一分钟,再放入生菜,煮软后,加入少许盐,最后撒上小香葱花就可以出锅啦,喜欢胡椒的就放些胡椒粉提味。

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