滑雪护臀和小乌龟是两种不同的保护用具，具体哪个更好取决于个人的需求和喜好。

滑雪护臀主要用于滑雪运动中，可以提供额外的保护和缓冲作用，减少臀部、尾骨等部位的受伤风险。它通常由柔软的材料制成，穿戴舒适，适合长时间的滑雪活动。

而小乌龟是一种用于自行车骑行时的保护装备，它主要起到保护会阴区和尾骨的作用。小乌龟一般由硬质材料制成，可以更好地分散骑行过程中的冲击力，保护骨盆区域免受伤害。

选择滑雪护臀或小乌龟，建议您根据实际需求和所从事的运动类型来做出选择。如果您是滑雪爱好者，那么滑雪护臀会更适合；如果您是自行车爱好者，那么小乌龟将是更好的选择。另外，确保您选择的产品符合安全标准，并正确佩戴和使用，以确保最佳的保护效果。