皮肤肤质是指皮肤表面的油、水和皮脂等物质的平衡情况，主要可分为油性、干性、混合性和敏感性四种类型。判断皮肤的肤质可以通过以下几种方法：

1. 观察皮肤的油脂分泌情况：用面纸或吸油纸轻轻按压脸部需要检测的区域，观察其上是否有油脂。

2. 观察皮肤的水分含量：轻摸皮肤，肌肤是否有水分。

3. 观察皮肤的毛孔情况：以眼球靠近肌肤，观察肤质是否有毛孔及毛孔情况。

4. 观察皮肤的敏感程度：用手敲打脸部皮肤或者使用温水，观察是否有出现红肿、过敏等不适症状。

这些方法可以帮助你初步判断自己的肌肤质，但如果想更准确地判断，最好是通过专业的皮肤分析机器来进行测试，从而得出更为准确的结果。