英语连读和弱读是英语口语中很重要的一部分，它使得整个句子更加流畅自然。英语连读主要指的是英语中单词之间的连读，可以通过缩短或省略某些音节使句子更加流畅。

而弱读则是指在句子中那些没有重音或者较弱的音节，通常在发音时会轻读或省略，以保持句子的整体节奏。

一般来说，弱读的音节是在重读音节之前或之后，这样可以在保持句子流畅度的同时，不影响句子的意思。因此，当我们学习英语口语时，掌握英语连读和弱读技巧和规律非常重要，可以帮助我们更好地理解英语口语，并提高自己的口语表达能力。