煮牛奶放苹果和姜很好的

因为苹果可以使牛奶有一股水果味，喝起来口感比较好，耳姜可以除湿排毒有药用的价值，所以如果从牛奶里放苹果和姜，尤其是在早餐的时候喝，对身体有特别好，既可以充分的营养，也可以吸湿排汗，对于人的身体特别健康 煮牛奶里放苹果和姜不会破坏牛奶的营养