低

虾滑热量低，适当食用有益健康：

1. 营养丰富：虾滑含有蛋白质、铁元素、维生素、钙等营养物质，适当食用能够补充身体所需的营养。

2. 低热量：虾滑中的热量比较低，吃了以后不会导致体内出现热量堆积的情况，也不会影响到减肥的效果。