这种现象可能是因为身体在吸收和储存能量，导致体重增加。

解释原因：在进行高强度运动之前，身体可能会从食物中吸收和储存更多的能量，以便在跑步时能够更有效地利用能量。

这意味着体重可能会暂时增加，因为身体正在储存更多的能量。

内容延伸：这种暂时性的体重增加并不意味着自己真的胖了。

在跑步前两天，我们可以多喝水、多吃蔬菜和水果等健康食物，这样可以使身体更健康，也能有效燃烧脂肪。

因此，在跑步前两天或其他高强度运动之前，我们不必太过担心体重暂时增加的现象，毕竟健康才是最重要的。