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负重爬楼梯属于有氧还是无氧
时间:2025-04-13 10:19:49
答案

有氧,有氧运动有很多种,跑步,登山,游泳,骑车,打太极拳,跳广场舞,跳绳,快走,打羽毛球,兵乓球等都是有氧运动,当然爬楼梯也属于有氧运动

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