要更换twlr蓝牙耳机的耳塞，首先需要确认耳塞类型（大号或小号），然后将耳塞从耳机上轻轻拔出。在插入新的耳塞之前，可以清洗耳机和耳塞，以确保更换后的使用效果更好。插入新的耳塞时，保持正确的方向并注意不要弄丢或损坏小件。经常更换耳塞不仅可以确保使用体验的舒适度，还能帮助延长耳机使用寿命。