交通安全十个一内容主要包括以下方面：

1. 一带：养成佩戴安全带的习惯，特别是在乘坐汽车时。

2. 一帽：在道路上行驶时，骑行者应佩戴头盔，保障头部安全。

3. 一灯：行车过程中，要保持车辆灯光的正常使用，提高夜间行驶的安全性。

4. 一停：在遵守交通信号灯的前提下，遇到行人过马路要停车让行。

5. 一看：行车途中，要时刻关注周围交通状况，警惕突然出现的危险。

6. 一慢：在道路湿滑、视线不佳或交通拥堵时，要减速慢行。

7. 一避：遇到行人、非机动车或机动车突然变道，要主动避让，确保行车安全。

8. 一劝：积极参与交通安全宣传，劝诫身边人遵守交通规则。

9. 一报：发现交通安全隐患或交通事故，要及时报警。

10. 一礼：行车途中，要遵守交通礼仪，尊重他人，和谐共处。

此外，还包括一些特定场景下的交通安全注意事项，如：

1. 行人过马路要遵守“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”的原则。

2. 儿童在街道或公路上行走时，要有成年人陪同。

3. 乘车时要遵守秩序，不强行上下车，先下后上。

4. 驾驶员要保持车辆整洁，不高空抛物，不向窗外乱扔东西。

5. 机动车在行驶中，不得将身体部位伸出窗外。

6. 学龄前儿童乘车要有成年人监护，确保安全。

7. 酒后不驾驶机动车，避免发生交通事故。

8. 雨天行车要开启警示灯，减速慢行，注意观察路况。

9. 车辆维修保养要及时，确保车辆性能良好。

10. 熟悉并掌握交通安全法律法规，提高自身交通安全意识。

通过遵循这些交通安全注意事项，可以有效降低交通事故的发生，保障自己和他人的生命安全。