可以这样回答：

你可能太疲劳了，或着有些劳损，需要多休息多调养。

也可以说：

是不是处于亚健康状态？最好到医院看一下，搞清楚原因以便对症下药。

再关心一下，注意保暖，注意不吃凉的食物等。