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早餐牛奶加咖啡可以吗
时间:2025-04-11 23:32:08
答案

不推荐这样搭配食用。

原因是咖啡因和牛奶中的酪蛋白在一起会影响钙的吸收和利用,可能会对人体的健康造成影响。

如果您非常喜欢咖啡味道,可以尝试用黑咖啡代替牛奶咖啡混合饮用;如果您想摄入钙质,还是推荐单独食用牛奶,可以搭配面包、水果等食品。

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