儿童长高可以喝一些钙含量比较高的奶粉，促进孩子的生长发育，达到长高的目的，想长个子平时给孩子补充一些新鲜的鱼虾，多喝些骨头汤，促进钙的吸收，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，定期定量的吃一些乳制品，晚上让孩子早点睡觉，在睡眠中的生长激素是最多的，让孩子长得更快，不要吃垃圾食品。