用法一：防晒
在烈日下，把应急毯披在身上可以保护身体避免被阳光直接照射。
用法二：保暖
在野外遭遇寒冷天气时，把应急毯裹在身上可以吸收温度并减少身体热量流失。
用法三：反光
野外遇难时，将应急毯裹在身上，可利用其反光作用帮助救援人员寻找目标。
用法四：担架
应急毯韧性好、轻便、柔软、可塑性强，可以用来当担架。200斤重的人平躺在展开的应急毯上，六个人同时拎起应急毯的四个角和毯边的中间，不会破损!当然，这种担架只是短距离使用的临时措施。使用时注意同步操作，否则会轻易撕破，摔伤伤病员。
用法五：清洁