法特莱克跑对1000米跑步是有用的。法特莱克跑是一种高强度间歇性训练法，它可以提高人体的速度、耐力和爆发力，在短时间内达到高强度的运动效果。

通过训练，可以提高肌肉和心肺的适应性，增强身体的耐力和恢复能力，从而使人更好地适应1000米的跑步。此外，法特莱克跑也可以减少运动损伤的风险，加速身体的康复和修复。因此，在1000米跑步中，经常运用法特莱克跑，是一种有效的提高跑步成绩和身体素质的训练方法。