在朋友之间生日时，发红包和送礼物都是可以的，这取决于你们之间的关系和习惯。如果你们之间的关系较亲密，可以根据对方的喜好选择一份有意义的礼物。

如果对方比较接受现代化的礼仪，那么可以考虑发红包，如果对方更喜欢传统礼仪，那么可以考虑送礼物。另外，可以结合两种方式，如红包+小礼物等方式，以增强礼物的实用性和仪式感。

建议送礼物比较好。送礼物有仪式感，能让对方长久的记住，而发红包太俗气。为什么说送礼物比较好呢？送礼物表达对对方的喜爱之情和赞赏的情谊，让对方了解到你对她的看法和肯定，增加之间的情感。

虽然发红包是一个传统的方式来祝贺生日，但是送礼物更加深刻和有意义。这是因为礼物是通过你选择、包装和交付的方式，传达了你对朋友的重视和关爱之情

可以选择送一份特别的礼物；如果不确定对方的喜好，或者觉得对方需要自由支配钱的自由度，可以选择发红包。综上所述，送礼物和发红包都是可以的，具体选择取决于你的经济实力、当地的礼仪习惯以及对方的喜好和需求。