要让证件照面色变红润，最重要的是从生活习惯和饮食开始改善。保持充足的睡眠和规律的作息，每天喝足够的水以保持身体水分充足。多吃新鲜蔬果，减少油腻、过咸、过辣的食物摄入。同时，也可以进行适度的运动，促进血液循环，让面色更加健康红润。

此外，拍照时选择自然光线会让面部更显柔和，选择适合自己的服装颜色也会给面色带来好的提升。注意以上这些细节，就能在证件照上展现自己最美的面貌。