南宁东站出发到方特可以通过地铁乘坐。

首先，从南宁东站出站后，步行到福星路地铁站。

然后，乘坐地铁2号线，往南宁东站方向，直达南湖公园站下车。

下车后，继续步行约400米，即可到达方特。

总的来说，乘坐地铁是一种方便快捷的选择，可以减少路程耗时并且避开交通拥堵。