原因如下

你心里委屈，但无法对人言，一直克制自己的情绪，所以每天都会想哭。

想办法发泄一下自己的情绪吧，出去玩一趟，大哭一场，解决让你委屈的事情都行。别一直憋着，容易抑郁。