物理中，**动力是促进物体运动的力，而阻力是阻止或减缓物体运动的力**。

首先，判断一个力是动力还是阻力，关键要看该力的作用方向与物体运动方向的关系。如果力的方向与物体的运动方向相同或者使得物体朝期望的方向加速，那么这个力就是动力。相反，如果力的方向与物体运动方向相反或者使得物体减速，那么这个力就是阻力。

其次，在实际的物理问题分析中，可以通过作图表示出各个力的方向，再根据上述原则进行判断。例如，在杠杆系统中，动力使杠杆转动，而阻力则阻碍杠杆的转动。

综上所述，判断物理中的动力和阻力，主要是通过分析力的作用方向与物体运动方向的关系来确定的。