羹汤澡是一种非常特殊的洗澡方式，需要在寒冷的冬季进行。一般来说，在春节或冬至等传统节日当中，是最适合洗羹汤澡的时间。此时气温较低，每年这个时候大家都会比较忙碌，定时清理自己的身体也是一种尊重和爱护自我的方式。

在洗澡前，需要先将热水加入火炉中，然后将红枣、山楂、白芷、苡仁、草果、茯苓等药材浸泡入水中，然后慢慢地进入浴池。

这样做可以帮助舒缓身心，提高免疫力，让我们更有健康的身体和愉快的精神状态。