如果你想让卡顿的视频在剪映中变得更流畅，可以尝试以下方法：

调整帧率：将视频的帧率调整为更高的值，例如 60 帧/秒，这可以使视频播放更加平滑。

裁剪和缩放：通过裁剪掉不必要的部分或对视频进行适当的缩放，减少视频的大小和复杂度，从而提高播放流畅度。

使用流畅度优化：剪映可能提供了一些内置的流畅度优化工具，如智能补帧或视频防抖功能。尝试应用这些工具来改善视频的流畅性。

添加转场效果：在视频的片段之间添加转场效果，这可以减少视觉上的跳跃感，使视频更加连贯。

导出设置：在导出视频时，选择合适的分辨率和比特率，以平衡视频质量和文件大小。较低的分辨率和比特率可能会减少卡顿。

硬件升级：如果你的设备性能较低，考虑升级硬件，如更换更快的处理器、增加内存等，以提高视频编辑和播放的效率。

分割视频：将长视频分割成较小的片段，分别进行编辑和处理，然后再将它们合并起来，这可以减少软件的处理负担。

预览和测试：在编辑过程中，不断预览视频，检查流畅度。如果发现卡顿问题，可以及时调整和优化。

需要注意的是，对于严重卡顿的视频，以上方法可能无法完全解决问题。卡顿可能是由于视频本身的质量问题或源文件的限制所导致的。在这种情况下，可能需要使用更专业的视频编辑软件或采取其他技术手段来修复卡顿问题。