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练完要拉伸吗
时间:2025-04-22 22:05:41
答案

需要,练完之后要拉伸。练完拉伸可以放松肌肉,使得被锻炼部位快速恢复。不会影响第二天的训练。所以练完拉伸是非常有必要的。

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