>百科大全> 列表
每天散步能健康吗
时间:2025-04-11 17:23:45
答案

散步属于比较简单便捷的无氧运动,能够坚持每天步行一小时,有减轻体重、保护心脑血管健康、预防骨质疏松、增强免疫力等好处。

推荐
Copyright © 2025 NG知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图