建立夫妻信任感和安全感首先需要相互尊重和理解，避免隐瞒和谎言，彼此坦诚交流和沟通。同时双方需要遵守诺言和承诺，不轻易打破对方的期望和信任。

在处理家庭决策和经济问题时要协商一致，不做出单方面的决定，以增强夫妻之间的信任感。

最重要的是要有耐心和包容，不轻易让过去的错误和矛盾影响到现在的关系。