以期货交易者为例，适合交易时听的音乐有很多，个人推荐良宵引，原因如下

良宵引：汉族古琴名曲，属于虞山琴派的代表曲目之一，是古琴初学者经常采用的入门琴曲，结构精致，旋律婉转，曲风恬静，引人入胜。

对于期货交易者，交易中的自我反思是交易者以自己的交易行为为思考对象，用批判和审视的眼光对自己的交易理念、交易方法、交易行为、交易过程、交易环境、交易 结果等进行自我回顾和分析，并做出理性的判断和选择学习的过程。