要停办个人医保，首先需要联系所在地的社保局或保险公司，了解具体的停办流程和要求。通常需要填写停办申请表，并提供相关的身份证明和保险单等文件。申请被批准后，个人医保将会被注销。停办后，个人将不再享受医保福利，需要自行负担医疗费用。停办个人医保前，建议提前了解停办后的影响和可能的替代方案，确保自身的医疗保障。