菠菜含有较高的草酸,使用铁盆煮菠菜容易发生反应,会生成有害的草酸铁,会影响菠菜的营养价值和口感,不利于健康。值得注意的是,菠菜汤建议使用不锈钢锅或陶瓷煲等非反应性材质,避免不必要的食品安全问题。此外,煮菠菜汤的时间要注意掌控,过长时间会使菠菜营养价值流失,而过短时间则不能使菠菜中的草酸分解,影响健康。