>百科大全> 列表
走路姿势可以矫正骨盆吗
时间:2025-04-11 18:26:37
答案

可以

行走时重心在前脚掌,一步跨出以后将脚尖朝外朝,两脚脚掌处于同一直线上,以大腿带动小腿向前走,挺胸抬头、目视前方,走路不要摇晃胳膊,保持放松的状态,这样对骨盆倾斜是非常有好处的,长时间的这样做就慢慢的可以得到矫正。

推荐
Copyright © 2025 NG知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图