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给孩子吃核桃油可以补DHA吗
时间:2025-04-13 16:32:43
答案

孩子长期食用核桃油可以补充DHA。核桃油中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,其中包括DHA。DHA可以促进孩子大脑和眼睛的发育,同时还能增强记忆力和学习能力。因此,在日常饮食中适量使用核桃油,可以有效地补充孩子所需的DHA。需要注意的是,不能过量使用核桃油,每日摄入量控制在15毫升即可。同时,应确保孩子的饮食均衡,多样化,以免产生营养不均的情况

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