存量房LPR调整后的还款计算，首先取决于你原先的房贷合同和LPR的调整情况。一般来说，如果你的房贷合同是浮动利率，那么LPR调整后，你的房贷利率也会相应调整。调整后的房贷利率通常会在下一个还款周期开始生效。

具体的还款计算，你可以使用等额本息还款法或等额本金还款法进行计算。这两种方法都是常用的计算方式，你可以根据自己的实际情况选择适合的方法。

以等额本息还款法为例，每月还款金额=贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数/[(1+月利率)^还款月数-1]。其中，贷款本金是你剩余的房贷本金，月利率是调整后的房贷利率/12，还款月数是你的剩余还款月数。

需要注意的是，LPR的调整可能会导致你的还款金额发生变化，因此你需要及时关注LPR的变动情况，并根据新的利率调整自己的还款计划。同时，也需要注意保持良好的还款记录，避免逾期还款对自己的信用记录造成不良影响。